Назван самый полезный "зимний" десерт для похудения

Польза печеных яблок для здоровья и фигуры.

Печеные яблоки считаются полезнее сырых, особенно в период морозов. Дело в том, что в процессе температурного воздействия в яблоке образуется масса полезных химических веществ. В то же время, в процессе запекания не разрушаются витамины, и они остаются в кожице фрукта.

В зимние холода, теплые печеные яблочки помогут согреться, восстановить иммунитет, уберегут от простудных заболеваний. Кроме того, зимой, когда наш организм склонен к накапливанию лишнего жира, печеные яблоки поспособствуют похудению и улучшат обмен веществ.