Полезные советы, как встретить Новый Год без стресса

Перед наступлением Нового года количество заболевших резко вырастает. И дело не в холоде и гриппе. Иммунную систему подтачивают стрессы, последствия которых дают о себе знать как раз в разгар долгожданных праздников. Как определить, в какой стадии перенапряжения вы находитесь, и что предпринять, чтобы избавиться от стрессов и уберечься от связанных с ними заболеваний? Об этом рассказал врач-невролог, кандидат медицинских наук, один из ведущих специалистов в области нейрофизиологии, член-корреспондент Американской академии неврологии Виктор Косс.