Семь главных правил для здорового сердца

Заболевания сердца считаются одними из самых сложных и поэтому медики настаивают на их профилактике.

Естественно, предупредить недуг гораздо проще, нежели потом его лечить и проходить длительный процесс реабилитации после болезни. Плюс ко всему, желательно чтобы все понимали, что некоторые болезни сердечно-сосудистой системы удваивают шансы человека на такие последствия в будущем, как: инфаркт, гипертонический криз, инсульт и так далее.

Для того, чтобы сохранить свое сердце молодым и здоровым, не нужно употреблять дорогостоящие лекарственные препараты, а следует выполнять всего эти семь правил: