Как ускорить метаболизм и решить проблему лишнего веса

Решить проблему лишнего веса довольно несложно: нужно всего лишь ускорить свой метаболизм.

Грубо говоря, метаболизм - это процесс, который служит преобразованию съеденной вами пищи в энергию. Скорость метаболизма и в самом деле влияет на внешний облик человека: высокий уровень "пережигания" топлива приводит к тому, что организм просто не успевает сделать долгосрочные вклады в жировые активы - все сразу же переходит в энергию. Таким образом, решить проблему лишнего веса довольно несложно: нужно всего лишь ускорить свой метаболизм. Но как сделать это правильно?