Главные симптомы йододефицита
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Нехватка йода в организме может привести к серьезным нарушениям в работе щитовидной железы и не только.
Йод является одним из важнейших микроэлементов, которые способствует улучшению работы щитовидки и выработке ее гормонов. В некоторых продуктах питания содержится йод, но люди часто упускают это из внимания и не покупают их, жертвуя своим же здоровьем.
Например, в морской капусте есть достаточное количество йода, которого бы хватило для того, чтобы обеспечить суточную потребность организма в нем. Семь характерных симптомов йододефицита.