Вкусные завтраки с углеводами, которые помогут похудеть

Для тех, кто беспокоится о своем здоровье.

Обычно те, кто пытается сбросить вес, старается сократить количество пищи, потребляемой в течение дня. Но два диетолога из Нью-Йорка Стефани Кларк и Уиллоу Ярош утверждают, что нет необходимости сокращать количество калорий, чтобы достичь своего идеального веса. По их мнению, важно правильно подбирать продукты, которые вы будете есть на завтрак.

Диетологи, используя математический подход, разработали лучшие завтраки, которые помогут похудеть, сохранив красивую кожу и пропорции тела.