Эти продукты помогут худеющим

О том, каким же должен быть правильный завтрак, существует немало споров. Обильный, легкий или вообще никакого?.. А что именно лучше есть с утра?.. В качестве ответа диетологи предлагают список лучших продуктов для утреннего приема пищи. Прежде всего нужно сразу же отмести всяческие сомнения: пропускать завтрак нельзя ни в коем случае. Отсутствие утреннего приема пищи является огромным стрессом для организма, который он в буквальном смысле "заест" на обед. Так что с этим шутки плохи. А вот и список лучших продуктов для правильного завтрака.