Эти семь продуктов сделают ваше зрение лучше

О своем зрении нужно заботиться смолоду - это мнение опытных врачей, которые регулярно диагностируют у своих пациентов ухудшение зрения, связанное не только с возрастом. Ранее все люди были уверенны в том, что хорошее зрение либо дано, либо не дано. Но в современной действительности ситуация несколько изменилась. Ежедневно каждый из нас самостоятельно губит свое здоровье, и зрение в том числе.

Чего только стоит использование электронных гаджетов, компьютерные игры и чтение в полумраке. Эксперты утверждают, что на качество зрения оказывают влияние еще и продукты питания, которые попадают в пищеварительный трак несколько раз в день. И самое интересное, что некоторые из них оказывают благотворное воздействие на здоровье глаз. Более того, при помощи специальной диеты можно значительно улучшить свое зрение и вот, какие продукты в нее входят: