Названы уникальные свойства Омега-3 жирных кислот
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Медики поделились важной информацией о жирных кислотах Омега-3 и пользе, которую они способны оказывать организму человека.
Тот факт, что Омега-3 является полезным веществом, знают все. Но вот какими свойствами эти жирные кислоты обладают и какое влияние они могут оказать на фигуру - вот об этом практически никто не знает, разве что те люди, которые смолоду следят за своим здоровьем и нацелены прожить, минимум, 100 лет.
Содержатся жирные кислоты Омега-3 в красной рыбе и других сортах жирной рыбы, морепродуктах, печени трески, орехах, семенах льна, некоторых видах растительного масла и так далее.