Врачи рассказали о реальной пользе чеснока

Эксперты поделились внушительными данными о чесноке и его целебных свойствах с теми, кто до сих пор его не ест из-за резкого запаха.

С самого детства всех заставляют есть чеснок и не зря, потому что он является мощным средством в лечении и профилактике различных заболеваний. Чеснок имеет оригинальный аромат, который невозможно спутать ни с каким другим. Также, он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, поэтому невероятно полезен для здоровья, особенно в период межсезонья и эпидемии инфекционных заболеваний, таких как: ОРВИ и грипп. Причем, с помощью чеснока и его сока можно не только вылечить простуду или изгнать вирус из организма, но и укрепить иммунную систему, предупредив подобные недуги.

В чем заключается польза чеснока:

1. Ускоряет обмен веществ и препятствует появлению запоров. Единственное ограничение в этом плане относится к количеству употребляемого чеснока. Если его переесть, то в желудочно-кишечном тракте может начаться воспалительный процесс, что не очень благоприятно для здоровья. Поэтому главное — не переусердствовать.

2. Повышает потенцию и благотворно влияет на репродуктивную функцию у мужчин. Чеснок является природным афродизиаком как для женщин, так и для лиц противоположного пола. Плюс ко всему, в чесноке содержится достаточно цинка, что необходимо для нормальной работы репродуктивной системы. Так что если вы хотите побыстрее забеременеть — кормите вторую половинку чесноком.

3. Улучшает состояние волос и делает их густыми, сильными, а также препятствует ломкости. Из сока чеснока можно делать уникальные маски для волос, после которых шевелюра приобретает совершенно здоровый вид. Специфического запаха после чесночной маски не останется, если вымыть волосы шампунем.

4. Сохраняет зрение. Все дело в том, что в чесноке содержится пресловутый бета-каротин — вещество, дефицит которого приводит к стремительному ухудшению зрения. Врачи рекомендуют налегать на чеснок всем, кто носит очки или находится в группе риска снижения зрения, то есть работает за компьютером, много читает, проводит много времени за играми в электронных гаджетах и т. д.

5. Выводит из организма паразитов, в том числе и глистов. Так как чеснок обладает мощными антисептическими свойствами тем, кто часто его употребляет можно не заморачиваться по поводу того, какие микроорганизмы могут заселиться в кишечнике, ведь он их быстро уничтожит.