Этот продукт способствует повышению мозговой активности и настроения
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Ученые в очередной раз убедились в пользе рыбьего жира, в состав которого выходят омега-3 жирные кислоты.
Эти вещества способствуют повышению мозговой активности, настроения, а также снимают воспалительные процессы. Специалисты рекомендуют принимать рыбий жир практически всем людям, однако особо незаменимым он является для военнослужащих и спортсменов.
В ходе научного исследования профессор Николас Бэррингер выяснил, что организмах солдат, покончивших жизнь самоубийством, уровень содержания омега-3 был катастрофически низким, поэтому они погружались в депрессивное состояние.