Почему женщинам сложнее сбросить вес

Женщины урезают свой рацион питания, думая, что проблема набора веса именно в этом.

А вот ученые нашли особый гормон, который не дает представительницам прекрасного пола добиться своей фигуры мечты.

Известно, что мужчинам намного легче справиться с лишним весом.

Ученые из университета города Чикаго совместно со своими коллегами из Кембриджа провели исследование на лабораторных мышах. Эксперты наблюдали за их изменениями в весе под действием определенных нагрузок.

Удивительно, что самцам таки удалось избавиться от лишнего веса в отличие от самок, хотя для всех животных были созданы одинаковые условия. Учёные считают, что виной всему – гормон, который присутствует у самок - РОМС. Именно он отвечает за аппетит, чувство голода и расход энергии при нагрузках.

Ученые отмечают, что наличие этого гормона затрудняет процесс похудения, но не делает его невозможным.

Одно из важных условий в борьбе с лишними килограммами – это научиться отличать настоящий голод от проделок аппетита. Так, например, первый появляется, когда после последнего приема пищи прошло примерно2-4 часа. При условии, что вы употребляли полезные и питательные блюда. Аппетит же появляется как только вы встали из-за стола.