Эти продукты сделают из человека настоящего гения
- Автор
- Дата публикации
- Автор
По мнению диетологов, употребление морской рыбы, молочных продуктов, бобовых и помидоров сделает любого человека гением.
Жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе, питают мозг. Молочные продукты – молоко, сыр и творог – поддерживают иммунные реакции и развивают когнитивные способности человека. У людей, употребляющих бобовые, ускоряется выработка серого вещества.
А помидоры – повышают активность нейронов головного мозга, тем самым стимулируя его работу.
Проведя необходимые исследования, американские ученые-диетологи пришли к выводу, что правильно составленное меню практически любого человека может превратить в гения.