Диета, которая укрепляет зубы

Чтобы не было дырочек в зубах (кариеса), их нужно чистить минимум 2 раза в день — это правило знают даже маленькие дети. Однако, чтобы Ваши зубы были здоровыми, регулярной чисти недостаточно. Питание играет огромное значение в профилактике стоматологических заболеваний. Очень важно, чтобы в нашем рационе оказалось несколько продуктов, которые позволят сохранить зубы в хорошем состоянии на долгие годы. Хотите узнать, какие это продукты? Тогда, прочитайте наш материал.