Пользоваться общественным транспортом полезно для здоровья: считают ученые

Пока до конца неясно, чем может быть обусловлен данный эффект, но эксперты полагают, что при использовании общественного транспорта люди получают гораздо более высокий уровень физической нагрузки, а ходьба до остановки и обратно может занимать больше времени и сил, чем ходьба на работу пешком или использование велосипеда.

Такие выводы были получены в ходе исследования 6000 взрослых японцев. В частности, было установлено, что люди, которые добирались до работы на автобусе или электричке, были гораздо стройнее, имели хорошие показатели кровяного давления и низкий риск развития диабета.

Важно отметить, что люди, использующие общественный транспорт, имели на 40% меньше шансов развития диабета, в целом, и на 26% меньше шансов развития диабета, чем пешеходы.

Отмечается также, что на автобусе, на велосипеде или пешком на работу чаще добирались женщины, в то время как мужчины преимущественно пользовались автомобилями.

Люди должны рассмотреть вопрос об использовании общественного транспорта вместо автомобиля как часть регулярной физической нагрузки, считают эксперты.