Ученые назвали самые полезные для здоровья продукты

Все названные исследователями продукты хорошо знакомы каждому человеку и употребляются практически ежедневно.

Ученые и медики определили продукты, которые являются самыми полезными для человека здоровья. Многие из названных продуктов являются повседневной пищей.

Итак, самыми полезными являются: легкие супы, которые способствуют пищеварению благодаря тому, что сварены на вторичном бульоне, т.е. без использования жиров; чеснок, который нормализует пищеварение благодаря обеззараживающему действию, но употреблять данную овощную культуру нужно в больших количествах; сыр фета является самым полезным из остальных видов данного продукта, поскольку содержит в себе множество полезных бактерий, что способствует предотвращению расстройства желудка; овсяная каша и овсяной отвар способствуют улучшению пищеварения, поскольку микроэлементы, которые находятся в составе овса защищают организм от пагубного воздействия соляной кислоты; также одним из самых полезных продуктов является мед, который является эффективным средством против разного рода воспалений.

А вот самым наихудшими продуктами для повседневного употребления являются газированные напитки (преимущественно сладкие), никотин, продукты фастфуда, алкоголь и соусы с огромным содержанием жиров.