Ученые назвали самые полезные для здоровья продукты
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Ученые назвали самые полезные для здоровья продукты](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/f/7b/f50b6906-bceecf87cf0be97eabeb0e89b34dd7bf.jpg?v=5278_1)
Все названные исследователями продукты хорошо знакомы каждому человеку и употребляются практически ежедневно.
Ученые и медики определили продукты, которые являются самыми полезными для человека здоровья. Многие из названных продуктов являются повседневной пищей.
Итак, самыми полезными являются: легкие супы, которые способствуют пищеварению благодаря тому, что сварены на вторичном бульоне, т.е. без использования жиров; чеснок, который нормализует пищеварение благодаря обеззараживающему действию, но употреблять данную овощную культуру нужно в больших количествах; сыр фета является самым полезным из остальных видов данного продукта, поскольку содержит в себе множество полезных бактерий, что способствует предотвращению расстройства желудка; овсяная каша и овсяной отвар способствуют улучшению пищеварения, поскольку микроэлементы, которые находятся в составе овса защищают организм от пагубного воздействия соляной кислоты; также одним из самых полезных продуктов является мед, который является эффективным средством против разного рода воспалений.
А вот самым наихудшими продуктами для повседневного употребления являются газированные напитки (преимущественно сладкие), никотин, продукты фастфуда, алкоголь и соусы с огромным содержанием жиров.