Не всякий кофе полезен для здоровья

Ученые говорят, что пользу для здоровья приносит только заварной напиток, приготовленный из молотых зерен.

Об этом пишут СМИ со ссылкой на экспертов, указывая на то, что растворимый кофе и кофе "3 в 1" может оказать вредное воздействие на организм. В частности, в быстрорастворимом порошке нашли вещества, которые опасны для здоровья. Кроме того, в таком варианте кофе почти нет кофеина. Напиток "3 в 1" (быстрорастворимый кофе, сливки, сахар) приводит к увеличению в организме токсичного висцерального жира.

Между тем, натуральный кофе, сваренный из молотых зерен, оказывает положительное воздействие на организм. Это происходит за счет содержания в нем кофеина, который повышает иммунитет, нормализует давление, предотвращает возникновение проблем с сердечной мышцей, инсультов.

Борется с проявлениями болезни Паркинсона и Альцгеймера. Однако эксперты не советуют пить кофе детям и людям, страдающим тяжелыми заболеваниями. Всем остальным лучше пить кофе по утрам не на пустой желудок. Лучше сначала выпить стакан воды и съесть легкий завтрак.