Не всякий кофе полезен для здоровья

Об этом пишут СМИ со ссылкой на экспертов, указывая на то, что растворимый кофе и кофе "3 в 1" может оказать вредное воздействие на организм. В частности, в быстрорастворимом порошке нашли вещества, которые опасны для здоровья. Кроме того, в таком варианте кофе почти нет кофеина. Напиток "3 в 1" (быстрорастворимый кофе, сливки, сахар) приводит к увеличению в организме токсичного висцерального жира.

Между тем, натуральный кофе, сваренный из молотых зерен, оказывает положительное воздействие на организм. Это происходит за счет содержания в нем кофеина, который повышает иммунитет, нормализует давление, предотвращает возникновение проблем с сердечной мышцей, инсультов.

Борется с проявлениями болезни Паркинсона и Альцгеймера. Однако эксперты не советуют пить кофе детям и людям, страдающим тяжелыми заболеваниями. Всем остальным лучше пить кофе по утрам не на пустой желудок. Лучше сначала выпить стакан воды и съесть легкий завтрак.