Как именно баня поможет вам избавиться от лишнего веса
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как именно баня поможет вам избавиться от лишнего веса](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/b/20/83b2297b-f717cc04bca153830bd1e2af0ee7b20b.jpg?v=5218_1)
В сочетании с диетой, массажем и физическими нагрузками эффект может быть поразительным.
Лечение ожирения и снижение веса в бане – совершенно различные понятия, которые нельзя путать. Снижение веса – это всего лишь временная потеря жидкости, которая не имеет никакого отношения к борьбе с жиром как таковым.
Однако при регулярном посещении бани у человека под воздействием высоких температур улучшается обмен веществ, очищаются и открываются поры, выводятся шлаки, начинают быстрее проходить все выделительные процессы, а вместе с обильным потом вымываются и отравляющие организм токсины. Все это так или иначе помогает в борьбе с лишним весом. При этом максимальный эффект дает посещение бани после физических нагрузок. Но как бы там ни было, не стоит слишком долго сидеть в парной, лучше делать по несколько коротких, но частых заходов и после каждого обязательно смывать пот под прохладным душем или в бассейне.