Назван способ худеть в ночное время

Оказывается, худеть во сне возможно. Об этом объявили диетологи. Специалисты уверены: потребление льняного масла натощак и перед сном эффективно борется с проблемой лишнего веса.

Компоненты, входящие в состав льняного масла, прекрасно помогают избавиться от лишнего жира. С одной стороны, они не дают ему откладываться, а с другой — ускоряют расщепление жиров, поступивших за день.

Помимо этого, льняное масло способствует нормализации обмена веществ и процессов пищеварения, снижает уровень вредного холестерина, помогает предотвратить инфаркт или инсульт и не содержит вредных полиненасыщенных кислот Омега-6.

Чтобы худеть во сне, диетологи советуют пить 1 ст. л. льняного масла натощак за 20 минут до приема пищи или до ночного сна.