От объема мышц зависит длительность жизни человека

Специалисты выяснили, что мышечная масса продлевает жизнь. Люди, чье тело находится в хорошей физической форме, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ученые из Калифорнийского университета, расположенного в городе Окленд, сообщили журналистам, что хорошая физическая подготовка может уберечь людей от смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу специалисты пришли, проведя масштабный эксперимент, в котором приняли участие 6 тысяч человек.

Исследователи изучили физические показатели каждого добровольца и историю их болезней, после чего проанализировали полученные данные и обнаружили взаимосвязь между мышечной массой подопытных и их состоянием здоровья. Выяснилось, что от объёма мышц человека зависит то, как часто он сталкивается с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В связи с этим учёные порекомендовали людям чаще посещать спортивный зал и уделять больше времени своему телу.