Какое действие предотвращает преждевременное старение мозга
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Какое действие предотвращает преждевременное старение мозга](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/f6/24ff2a03-79eb5a0acecbb78ef7d743f1ac1f0f64.jpg?v=4996_1)
Ходить пешком по лестнице полезно не только для физического здоровья, но и умственного.
К такому выводу пришли ученые, трудящиеся в стенах Университета Конкордия, проведя ряд специальных научных исследований. Для своего наблюдения специалисты пригласили группу добровольцев, в которую вошли люди абсолютно разных возрастов и пола.
Медики проанализировали результаты МРТ каждого из участников до и после эксперимента. Сам эксперимент заключался в том, что его участникам предложили вовсе отказаться от лифта и ходить ежедневно пешком по лестнице.
Оказалось, что такая несложная физическая нагрузка способна поддерживать и мышцы всего тела в тонусе, и повысить активность мозговых клеток, что предотвращает или замедляет старение мозга.