Лишний вес может стать причиной депрессии

Эпидемия ожирения и увеличение числа людей, которые страдают от депрессии, - вещи взаимосвязанные.

В этом уверены американские ученые, которые провели соотвествующие исследования и пришли к такому выводу.

Работники Университета Алабамы в Бирмингеме (США) в течение пяти лет просили добровольцев реально оценить уровень своей депрессии. Кроме того, ученые каждый год фиксировали, как меняется вес участников исследования. Таким образом, удалось увидеть четкую связь между депрессивным настроем человека и весом его тела.

Результат исследования показал, что депрессии более всего подвержены те люди, которые очень стремительно набирали вес. Причем, с каждым годом эта связь была все выразительнее.

Ученые подчеркивают, что когда человек находится в депрессивном состоянии, ему очень сложно будет уменьшить вес, даже если он будет прибегать к какой-то эффективной диете. Физическая активность у таких людей, как правило, снижена. Поэтому вывод, который был сделан по окончанию исследования, очень прост – важно сначала улучшить эмоциональное состояние человека, и только потом заниматься борьбой с лишним весом. В этом случае такая борьба будет действительно эффективной.