Ранние подъемы плохо влияют на работу сердца

Как оказалось, рано вставать тоже вредно. Несмотря на то, что длительное время считалось, что чем раньше встает человек, тем больше у него шансов сохранить здоровье, сейчас ученые пересмотрели эту теорию.

Так, исследования, проведенные учеными из нескольких университетов и клиник города Киото в Японии, свидетельствуют, что ранние подъемы вредны для сердца. Исследователи выяснили, что время пробуждения и состояние сердечно-сосудистой системы человека взаимосвязаны.

Те из нас, кто привык рано вставать, чтобы отправляться на работу или на пробежку, подвергают себя риску развития заболеваний сердца. Такой вывод ученые сделали на основе исследования, в котором принимали участие около 4 тысяч добровольцев возрастом.

В исследовании специалистов приняли участие около 4 тыс. добровольцев в возрасте 23-90 лет. Оказалось, что у людей, которые рано просыпаются, сердечно-сосудистая система более уязвима к таким заболеваниям, как гипертония и инфаркт.