Секрет похудения кроется в манной крупе
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Секрет похудения кроется в манной крупе](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/8/83/47376478-7695ab0f14297857b12131d29169e838.jpg?v=1896_1)
Избыточный вес зачастую является следствием несбалансированного питания.
Если взять за правило устраивать себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, появления лишних килограмм можно избежать. Поможет очистить организм от шлаков простое блюдо.
К двум столовым ложкам измельченной манной крупы (можно размолоть крупу в кофемолке) добавьте 2 столовые ложки тертой моркови, мякоть двух яблок и чайную ложку дробленых грецких орехов. Заправьте салат сметаной и тщательно перемешайте. Разгрузочный салат готов. Приятного аппетита!