Какие привычки способствуют выпадению волос

Если вы на расческе обнаружили весьма внушительное количество волос, следует пересмотреть свои привычки по уходу за локонами.

Что именно может спровоцировать выпадение волос?

1. Неправильное мытье головы. Многие из нас моют волосы горячей водой, чтобы избавиться от головной боли, однако, это грубейшая ошибка. Горячая вода делает волосы хрупкими. Так что голову лучше мыть теплой водой, а потом еще и ополаскивать волосы прохладной.

2. Неправильное расчесывание. Не расчесывайте волосы, пока они полностью не высохли. Это делает корни слабыми и нарушает структуру волос.

3. Тугие прически. Дреды, африканские косички, конские хвосты - эти прически крайне опасны для корней волос. Избегайте слишком туго стягивать волосы.

4. Злоупотребление продуктами для стайлинга. Переизбыток муссов, гелей и лаков изрядно ухудшает состояние волос.

5. Жесткие диеты. Это еще один злейший враг наших волос. Не ограничивайте в вашем рационе количество белков - это главный "строительный материал" наших волос.