Ученые: Жалость к себе продлевает жизнь

К такому выводу пришли ученые, анализировавшие причины долголетия.

Так, исследователи выяснили, что дольше проживут те люди, кто охотно прощает себе неудачи и промахи, не выдвигает к себе самому завышенных требований и умеет себя жалеть. При этом такие люди, прежде всего, ориентируются на собственное самочувствие, а не на ожидания общества - а значит, к собственному здоровью они относятся более трепетно.

В свою очередь, перфекционисты, которые ненавидят себя за собственные недостатки, не прощают себе ошибок и стремятся быть идеальными для своих родственников и друзей, чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных расстройств и даже от болезни Альцгеймера. Такие люди всю жизнь занимаются не тем, чем сами хотят, а тем, что их вынуждают делать родственники. Они загоняют себя в тесные рамки, в которых сами же задыхаются, и вместо жалости к себе испытывают ненависть за то, что, во-первых, не смогли отстоять собственный взгляд на свое место в мире и "прогнулись" под авторитарных родственников. Во-вторых же, себя такие люди ненавидят еще и вследствие тяжелейшего комплекса вины за собственную "неидеальность", который "вбило" в них их окружение.

Очень часто люди, лишенные жалости к себе, не доживают и до сорока лет, отмечают ученые.