Ученые: Бессонная ночь влечет за собой изменение в генах тканей

Во время ночного бодрствования в организме человека происходят определенные химические реакции, вследствие чего повышается возможность возникновения сахарного диабета и ожирения.

Для проведения эксперимента исследователи привлекли 15 здоровых мужчин без лишнего веса и предложили им на два дня поселиться в лаборатории. Первый день некоторые из них не спали ночью, а на вторые сутки им дали возможность нормально выспаться. По истечению срока эксперимента, ученые взяли у подопытных образец подкожного жира в области живота и бедренной мышцы. Результаты показали, что после всего одной ночи недосыпа, у мужчин изменилось регулирование генов, их деятельность сильно изменилась.

Эпигенетика, то есть, химическая модификация в молекулах ДНК, значительно возросла, также отмечено, что изменилась экспрессия генов. Глава исследования, Джонатан Сидернас, заявил, что данный опыт произошел впервые и группа ученых крайне удивлена, что гены человека могут настолько быстро изменяться. Стоит отметить, что после нескольких ночей, сопровожденных здоровым сном, можно урегулировать возникшие недочеты организма.