Диета медиков: сложная, но уникальная

Автор
2
Диета медиков: сложная, но уникальная

Диетой медиков этот рацион питания называется потому, что он был разработан для пациентов, которым необходимо хирургическое вмешательство.

Но доктора хотят избежать послеоперационных осложнений. За неделю она позволяет сбросить 10 кг, за 2 - около 13-ти. Диета очень сложная, но зато уникальная и действенная.

Диета медиков на 7 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21.00 разрешается яблоко.
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 чашки чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока.
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11.00 - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20.00 - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.

Диета медиков на 14 дней

1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21.00 разрешается яблоко.
3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
4 день - литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
5 день - 0,8 литра нежирного молока.
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11.00 - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 г мяса + 100 г зеленого горошка (консервированного). На полдник, ужин и в 20.00 - яблоко.
7 день - 2 стакана молока + 100 г творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая.
8 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
9 день - литр нежирного молока, в 21.00 разрешается 1 яблоко.
10 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов).
11 день - литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль.
12 день - литр молока (разделить на 6 приемов).
13 день - 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем.
14 день - минеральная вода.