Секреты стройного тела от красотки Кейт Хадсон
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Кейт Хадсон всегда отличалась стройной фигурой.
Эта блондинка не перенапрягалась в зале, не занималась спортом профессионально. До недавнего времени все думали, что стройной фигурой ее одарила природа.
Но сама Кейт решила рассказать правду журналистам. Актриса поведала. Что на самом деле она склонна к полноте. Так что постоянно занимается спортом. По ее словам. Она не проводит в зале по 2-3 часа, а 20 минут ее вполне достаточно.
"Я не занимаюсь интенсивно, но я занимаюсь регулярно. Вам не нужно пересиливать себя, занимаясь часами. Иногда 20-40 минут могут более полезными и важными для формирования хорошей фигуры".
Еще Кейт рассказала, что еда – половина успеха.
"Питайтесь правильно, и вы забудете. Что такое складки на животе и целлюлит даже без спортзала. Ведь даже если вы занимаетесь спортом, но кушаете все подряд. Это однозначно скажется на ваших формах".