Разговоры с вашим желудком помогут быстрее достигнуть результата
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Разговоры с вашим желудком помогут быстрее достигнуть результата](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/8/12/9ab2969e-7a7e60a2e1de0599c27281b0971dc128.jpg?v=3669_1)
Елена Малышева советует разговаривать с желудком
Известная телеведущая Елена Малышева всерьез советует разговаривать со своим желудком во время еды. По ее словам, похудение при таком подходе не заставит долго себя ждать.
В словах Малышевой много правды. Когда вы разговариваете со своим желудком, вы не смотрите телевизор и не читаете сообщения в фейсбуке. Другими словами, вы выполняете самое важное правило стройности – есть медленно, ни на что не отвлекаясь. Тогда сигнал о насыщении поступит вовремя, и никакого переедания не будет.
Повторяйте что-нибудь в духе: "Как вкусно я тебя кормлю! Кушай, впитывай полезные вещества!", и лишний вес вам не грозит.