Авитаминоз у детей – чем помочь?

Витамины – это биологически активные вещества, которые необходимы каждому человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности. Витамины принимают участие в важнейших физиологических процессах. Особенную роль витамины играют в детском организме, обеспечивая постоянный рост и развитие.

При нехватке витаминов у детей возникают те или иные нарушения как в физическом, так и умственном развитии. К сожалению, подавляющее большинство современных детей питаются неполноценной пищей, отчего недополучают необходимое количество витаминов и микроэлементов.

Симптомы детского авитаминоза

Чаще всего при витаминной недостаточности у детей отмечаются следующие симптомы:

плохое развитие, недостаточное прибавление в весе;

усталость и быстрая утомляемость, вялость;

плаксивость;

отклонения в сроках прорезывания зубов;

при недостатке витамина А у ребенка сушится кожа и слизисты оболочки;

недостаток витаминов группы В приводит к нарушению деятельности нервной и сердечно-сосудистой деятельности. Ребенок плохо спит и ест, у него часто болит голова;

нехватка витамина С приводит к кровотечению в деснах, частым простудам и плохому заживлению ран;

недостаток витамина Dстановится причиной неправильного формирования костей и рахита.

Как быть?

Решение проблемы авитаминоза у детей во многом зависит от особенностей патологического процесса и нехваткой определенных групп витаминов и минералов.

Дефицит витамина А

При недостаточном поступлении витамина А лечебные мероприятия проводятся после тщательного осмотра ребенка дерматологом, который должен исключить наличие других заболеваний кожи, при которых возможно развитие схожей симптоматики. В терапевтических целях назначается внутрь или внутримышечно препараты ретинола в дозировке, соответствующей возрасту ребенка.

Стоит отметить, что кожные проявления недостаточности витамина А требуют длительного лечения. В зависимости от ситуации лечение может продлиться от одного и до шести месяцев. В лечение входит также и диетотерапия. Врачи рекомендуют обогатить рацион ребенка молочными продуктами, яйцами, шпинатом, морковью, абрикосами, зеленым луком, печенью и персиками.

Дефицит витаминов группы В

При дефиците витаминов группы В детям, как правило, назначаются препараты, содержащие в себе комплекс витаминов группы В. Такие препараты могут приниматься внутрь либо вводиться с помощью инъекций.

Диетотерапия при нехватке витаминов группы В должна включать в себя мясные, молочные продукты, пивные дрожжи, нешлифованный рис, отруби.

Дефицит витамина С

При недостатке витамина С, как правило, назначаются инъекции с аскорбиновой кислотой, а также рекомендованы к приему препараты рутина. Кроме того, при необходимости пациенту назначаются препараты, предупреждающие и останавливающие кровотечения, поскольку при недостаточности витамина С высока вероятность кровотечений.

Большое количество витамина С содержится в плодах шиповника, а также в хвое растений, поэтому пациентам рекомендован регулярный прием их отваров. Диета должна быть богатой на содержание фруктов и овощей.

Дефицит витамина D

Сразу отметим, что высокие дозы витамина D могут быть опасными для здоровья ребенка (и взрослого), поэтому лечения недостаточности данного витамина должно проводиться под тщательным наблюдением врачей. Пациентам назначаются препараты на основе витамина D, а также могут назначаться курсы ультрафиолетового облучения.

В рационе питания ребенка должны быть жирные сорта рыбы, печень, яичный желток, а также молочные продукты. Детям рекомендуется почаще бывать на свежем воздухе, а также принимать солнечные ванны, поскольку витамин D образуется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения.