Что нормализует артериальное давление?

Бостонские ученые обнаружили, что белковая диета нормализует артериальной давление. По словам исследователей из Бостонского Университета, ежедневное употреблении 100 граммов белковых продуктов в день является важной частью профилактики артериальной гипертензии. Положительное влияние белка на уровень давления наблюдалось у всех без исключения испытуемых независимо от их массы тела.

Ученые подсчитали, что высокое потребление белковых продуктов и клетчатки снижает риск артериальной гипертензии не менее чем на 40%. В ряде случаев профилактический эффект достигает 60%.