Что нормализует артериальное давление?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Что нормализует артериальное давление?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/5/44/6455b228-57b2adc831d9ba5bbf797555897a4445.jpg?v=3551_1)
Белковая диета поможет при артериальном давлении.
Бостонские ученые обнаружили, что белковая диета нормализует артериальной давление. По словам исследователей из Бостонского Университета, ежедневное употреблении 100 граммов белковых продуктов в день является важной частью профилактики артериальной гипертензии. Положительное влияние белка на уровень давления наблюдалось у всех без исключения испытуемых независимо от их массы тела.
Ученые подсчитали, что высокое потребление белковых продуктов и клетчатки снижает риск артериальной гипертензии не менее чем на 40%. В ряде случаев профилактический эффект достигает 60%.