Как оздоровиться по дороге на работу?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как оздоровиться по дороге на работу?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/9/15/0b3a225b-4e526fee70aafea6f8d32dd928ebe159.jpg?v=3550_1)
Ученые рассказали о том, что поможет оздоровиться по дороге на работу.
Американские ученые заявили, что поскольку у современного человека нередко не хватает времени на фитнес после работы, он может оздоравливаться по дороге в офис.
Самые полезные способы – это пешком или на велосипеде. Двигательная активность улучшает здоровье и самочувствие, активизирует работу органов, улучшает работу сердца. Заодно человеку удается избежать стресса в общественном транспорте или автомобиле, которому приходится стоять в пробке.
Медики советуют всерьез обдумать такой вариант. Тем более что он положительно влияет и на продуктивность человека в течение рабочего дня.