Как еда может разрушить психику человека?

Ученые шокировали списком продуктов, которые разрушают человеческую психику. Теперь доказано, что мы стресс провоцирует еще и еда.Группа американских ученых смогла доказать, что на состояние психики влияет определенная группа продуктов питания, употребляемых ежедневно.

Они провели широкомасштабное исследование с участием 9 тыс. добровольцев. Все участники определенное количество времени пыталось согласно установленных диет. По окончанию срока, ученые провели оценку состояния здоровья респондентов. Во время обработки полученных результатов было подтверждено, что вредная пища с высоким уровнем углеводом не только негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, но еще и влияет на эмоциональное состояние человека.

Так, фастфуд, кондитерские изделия и выпечка промышленного производства провоцируют развитие депрессии и агрессии по отношению к окружающим. А вот те участники, которые регулярно в свой рацион добавляли по 100 г зелени и овощей были здоровее и уравновешенней. Их психическое состояние оценивалось как стабильное и умиротворенное.

Диетологи в очередной раз обращаются к любителям быстрого питания с просьбой ограничить употребление таких продуктов. Высокий уровень содержания вредных веществ в данной еде провоцирует закупорку кровеносных сосудов, ожирение и раннюю смерть.