Советы, которые помогут не заболеть ангиной

Несколько советов помогут избежать такого заболевания, как ангина.

Ангина — это болезнь гортани, появляющаяся при попадании вредоносных микробов и вирусных бактерий на миндалины. Процесс воспаления сопровождается болезненными или неприятными ощущениями и затруднении при глотании. Чтоб не страдать от этого сурового недуга, рекомендуется своевременно проводить профилактические действия, ориентированные на общее укрепление иммунитета организма.

Прежде всего, нужно вести здоровый образ жизни, так как он увеличивает естественную сопротивляемость к различным воспалительным процессам. К примеру, при курении значительно повреждается слизистая, в итоге горло подвергается множеству вирусных заболеваний.

Нельзя употреблять прохладные напитки, тем более ледяные, слишком холодные продукты питания, потому что при чрезмерном охлаждении миндалины понижают свою природную защитную функцию, а это приводит к неизбежному развитию заболевания.

С такой же целью необходимо выбирать одежку и обувь, которые должны соответствовать погодным условиям. Чтоб укрепить собственный организм, необходимо регулярно проветривать помещение. При этом нужно исключить сквозняки, которые являются причиной большинства простудных болезней.

Полость рта – это естественная зона скопления бесчисленной армии бактерий и различных вирусов, потому следует регулярно (утро — вечер) проводить процедуры полоскание рта прокипяченной теплой водой. В нее рекомендуется добавить немного марганцовки, либо растворить в ней таблетку фурацилина. Эти препараты обладают отличными бактерицидными качествами.

Помогают предупредить ангину

Помогают предупредить ангину различные фармацевтические отвары, которыми необходимо ежедневно (2-3 раза) полоскать гортань.

Настои трав, как хорошее профилактическое средство используются и вовнутрь. К примеру, корешки кровохлебки настаивают 2-3 часа, а затем принимают по одной ложке до шести раз в день. При очень частых заболеваниях и различных заболеваниях гортани рекомендуется делать ингаляции с добавлением чабреца, шалфея, лаванды, можжевельника и других не менее полезных трав.

Для проведения процедур ингаляции можно применять и эфирные масла. Достаточно залить 5-10 гр травяного сбора стаканом крутого кипятка, после этого накрыть голову плотной тканью или одеялом и несколько минут вдыхать пары.

Существенно понизить риск появления ангины поможет массаж шеи и лимфоузлов. Такой массаж можно делать самому до выхода на улицу либо после приема прохладной пищи. При появлении боли в горле можно использовать порошок стрептоцида, который позволяет обеспечивать антибактериальную профилактику воспаления тканей миндалин в зимнее время.