Бабушкина диета поможет похудеть
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Бабушкина диета поможет похудеть](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/7/c2/b6262793-34dbd5603c48467a46f35e1dac72ac27.jpg?v=3503_1)
Этой диеты придерживаются 7 дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг.
Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели. Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).