ТОП-3 признака неуверенности в себе

• Грызть ногти. По словам специалистов, эта привычка – продолжение детской привычки сосать палец. С помощью этого человек пытается успокоить себя.
• Теребить что-то в руках, ерзать руками. Эти движения выдают внутренний дискомфорт или беспокойство.
• Прикасаться к волосам или лицу. Такие жесты воспринимаются окружающими как сигнал беззащитности или обмана, потому вредят личной жизни и работе.

По заверению психологов, все эти привычки, как и неуверенность в себе, можно преодолеть, но для начала нужно осознать, что они есть.