Чем опасно неправильное освещение?

В рамках исследования, проведенного специалистами из Лондонского института исследования рака, были изучены условия сна 113 представительниц слабого пола. Ответы участниц о том, как освещается их комната во время сна, были сопоставлены с их весом.

Оказалось, что во всех случаях ожирение было чаще выявлено у тех, кто спал в освещенных комнатах. Те, кто отдыхал в кромешной тьме, такому риску подвергались гораздо меньше.

Ученые уверены, что из-за освещения происходит сбой биологических часов. Отсюда и нарушение метаболизма и, как следствие, лишний вес.

[news id="1302485" name="Будущая первая леди Украины Марина Порошенко (Обновлено)" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/06/345456547.jpg"]

[news id="1193019" name="" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/03/weddingA.gif"]

[news id="1312430" name="" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/06/fakt_23.gif"]