Киви - источник хорошего настроения и стройности

Киви - источник хорошего настроения и стройности

Оказалось, что два киви в день являются источником прекрасного настроения, а также превосходно снижают стресс, усталость.

Специалисты из Новой Зеландии пришли к выводу, что ежедневное употребление киви может значительно повысить энергичность человека и обеспечить ему хорошее настроение. 

В то время как большинство людей спасается от повседневных стрессов при помощи крепкого кофе и высококалорийных сладостей, существует прекрасная альтернатива. Причем, в отличие от того же кофе или сладкого в потреблении киви вам не придется себя сдерживать. Два или четыре – решать только вам. 

Эффект достигается уже благодаря употребление двух фруктов в день, - отмечают ученые. Это выяснилось в ходе эксперимента. Оказалось, что два киви в день являются источником прекрасного настроения, а также превосходно снижают стресс, усталость, предотвращают появление депрессии. 

Исследователи из Университета Отаго считают, что основная причина действия киви таким образом – это витамин С. Правда, в составе киви есть что-то еще, что заряжает бодростью. Ведь витамин С содержится во многих фруктах, а столь чудесным результат оказался только с киви.