Как поить ребенка в жару?

Медики в который раз напоминают о том, что с наступлением жары необходимо уделять особое внимание питьевому режиму. В особенности это касается детей, которые еще не могут контролировать потребности своего организма самостоятельно.

Помните, что в жаркий период человек теряет в три-четыре раза больше жидкости с потом, чем в прохладную погоду. Но восстанавливать утерянную жидкость следует с умом.

Во-первых чем меньше весит человек, тем меньше жидкости он должен потреблять. Это значит, что поить ребенка нужно не по принципу "чем больше, тем лучше", а ровно столько, чтобы устранить жажду. Объем потребляемой жидкости не должно влиять на кратность посещений туалета за сутки, иначе это будет означать, что вы попросту перегружаете почки, что может привести к негативным последствиям.