Как заставить ребенка лучше учиться?

Педиатры всего мира пытаются найти способ повышения мотивации школьников, уровень их концентрации. Американские же ученые утверждают, что решить эту проблему можно, отодвинув начало занятий в школе на полчаса. Таким образом можно уменьшить у детей уровень стресса и сократить усталость, а, как следствие, повысить успеваемость.

Исследователи провели опыт и перенесли начало занятий в старшей школе с 8 утра на 8.30. Главным итогом нововведения стало то, что школьники стали получать большее удовольствия и от сна, и от учебы.

В эксперименте участвовали 200 детей от 14 до 18 лет. Им задали ряд вопросов, касающихся учебы и качества и количества ночного отдыха. Выяснилось, что каждый из испытуемых, несмотря на то, что «стартовое» время отсрочили лишь на полчаса, стал проводить в постели на 45 минут больше. Количество детей, которые спали менее 7 часов в сутки, сократилось на 80 %, а тех, кто стал спать не меньше восьми часов, стало втрое больше.

Все дети сказали, что нововведение позволяет им выспаться, и, как следствие уменьшается усталость и подавленное настроение. Интересно, что наряду с увеличением количества сна в течение недели, уменьшилось количество тех, кто отсыпался в выходные дни.