Только 5-13% младенцев, вскармливаемых грудью, получают необходимое количество витамина D

В результатах исследования, проведенного американскими учеными и опубликованного в журнале «Педиатрия» на этой неделе, говорится, что 58% детей и 36% матерей страдают от дефицита витамина D.

У младенцев, рацион матерей которых был дополнен витамином D, во втором и третьем триместрах, дефицит витамина D был меньше, чем у детей, рожденных матерями, не употреблявшими такие добавки.

Ученые напоминают, что достаточно 10-15 минутного пребывания на солнце в день для обеспечения адекватного количества витамина D. Однако использование солнцезащитных кремов и защитной одежды препятствует естественному процессу выработки витамина.

Во взрослом возрасте недостаточное количество витамина D повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний, некоторых видов рака, остеопороза, диабета, болезни Альцгеймера, шизофрении, депрессии и некоторых аутоиммунных расстройств.