Важный элемент в диете беременных

Каждой женщине, которая хочет забеременеть, стоит ежедневно принимать по 400 мг добавок фолиевой кислоты ежедневно до 12-й недели беременности, чтобы снизить риск негативного развития беременности.

Женщины, которые имеют диабет, семейную историю серьезных заболеваний, расстройства всасывания микроэлементов, применение некоторых медикаментов, связанных с эпилепсией, должны принимать значительно более высокую дозу - 5 мг фолиевой кислоты.