Морепродукты улучшают настроение у беременных

Эксперты из Великобритании пришли к выводу, что употребление морепродуктов, богатых жирными кислотами омега-3, способствует улучшению настроения у беременных женщин, страдающих от депрессии и чувствующих себя подавленными.

Исследование, в котором было задействовано 9 960 будущих матерей, показало, что у женщин, которые в недостаточном количестве потребляли морепродукты, риск развития депрессии выше на 50%, при учете и других факторов, которые оказывают влияние на настроение и способны стать причиной развития депрессии.

tvoymalysh.com.ua