Как приучить ребенка есть овощи?

Исследование европейских ученых показало, что малыши в возрасте 6-7 лет охотнее едят овощи и фрукты, если участвуют в их выращивании и готовке. Также оказалось, что копируют поведение родителей, меняя количество приемов пищи и рацион.

Специалисты советуют родителям не заставлять детей есть овощи, а просто класть их в тарелку малыша. Кроме этого для того чтобы ребенок понял нравиться ему тот или иной овощ, ему необходимо попробовать его 8-15 раз.

Согласно результатам исследования, малыши в кругу семьи съедают гораздо больше фруктов и овощей.

neboley.com.ua