Двоечниками становятся из-за недосыпания

Плохая успеваемость в школе и нестабильное поведение ребенка могут являться последствиями недостатка ночного сна.

Ученые из Автономного Университета Барселоны утверждают, что между способностью ребенка концентрироваться на определенном занятии или предмете и сном существует стойкая зависимость.

Исследователи подсчитали, что для того чтобы ребенок в возрасте 6-7 лет легче справлялся со школьными предметами и был послушным, ему нужно спать в сутки не менее 9-11 часов. Как правило, детям от 7 лет хватает 9 часов ночного сна.

isra.com