Эти продукты помогают ребенку учиться

Западные ученые назвали продукты, которые нужно включить в рацион ребенка, для того чтобы его головной мозг нормально функционировал.

Так, холестерин, который содержится в желтке яйца, улучшает память ребенка. Овсянка является основным источником энергии для мозга. В данном злаке содержатся витамины В и Е, а также цинк, которые малышу помогут в полной мере реализовать свой интеллектуальный потенциал.

Кроме этого полезными для работы мозга ребенка будут молочные продукты, которые богаты на витамин В – важным компонентом роста мозговой ткани.

ivona.bigmir.net