Как накормить ребенка овощами?

Американские ученые пришли к выводу, что если в любимые блюда детям добавлять протертые овощи, то таким образом они будут не только получать больше витаминов, но и на 11% меньше калорий в течение дня.

Исследование, в ходе которого специалисты повышали содержание овощного пюре в детских любимых блюдах, таких как куриная запеканка, лапша, макароны, показало, что малыши, несмотря на повышенное содержание овощей, с удовольствием употребляли эти блюда.

Специалисты отмечают, что добавление овощей внутрь блюд – это отличный способ увеличения ежедневного потребления растительной пищи детьми.

zdorovo.ua